不拿起/寬恕的課題
- 你如何看待對方 就是如何看自己 - 自從上次提到的閱讀書本之後 就這樣被帶到了寬恕的課題去 也花了更多的時間領略跟練習寬恕 才很明確的認知到寬恕確實是一個從來沒有在人生中實踐過的概念 雖然自我依然還在練習中 但在練習的過程中你逐漸明白 任何的註解都會帶到批判的成分 甚至任何的見解實際都是自我色彩的投射 之前進行清理雖然也理解到這些概念 但真正要活出來確實需要從寬恕落實 - 一切都是一體 - 目前為止雖然自己也還沒有完全適應這個信念(看著孩子總是特別覺得不可思議) 但從一路過來的文章以及接收到的概念確實都很明確的告訴我們真實就是如此 只是當你越熟悉這個信念你越能感受到每一刻的自我實際都是透過情緒聚焦在當下 而你越放掉情緒其實也越能放開這個小我的約束，但當然在練習中 生活中太多突發事件，現在我也都試著就交給聖靈吧，就放過自己不再讓自我被情緒綁架 - 心本不二 - 一直到了寬恕的課題，也理解到物質層次一切都是果，都是現象，只是你察覺到的片面 甚至宇宙本身也是一個現象，即使層次再繁複壯闊 只要你試著用某個觀點觀察，就一定會有對應的層次 如果說清理是放下念頭，那寬恕就近似於不拿起念頭 只有不拿起才能趨近一體 並且也逐漸感受到這核心確實沒有文字或者意念可以描述 你也逐漸理解所謂的你只是透過詮釋這個當下理解感受，真正的你本是一體 - 能放空就放空 - 這裡指的放空實際意義就是內心放空不下註解沒錯 過去社會一直給我們的指導原則是能填滿就填滿 人生的意義就是動，要停就等到閉上眼的那一刻 雖然尚不明白為什麼整體社會會走向如此極端的信念約束自我 但經歷目前為止一百多天的感受是過去的我怎麼有辦法如此苛責的對待自己 讓過去深陷在批判以及咎責之中(現在不免還是會發生，但就會提醒自己寬恕) 其實教導一直都在，但過去一直不得要領 當你聽從內在之後，才會慢慢發現自己的節奏 並且才學會只有把自己內心空出來，感受才有辦法進入 一個小插曲 昨日晚上跟太太聊天聊到專注當下的話題 才想起確實很久以前的自己也是一閉上眼思緒就會飄走或者想東想西 也理解到目前文章分享的一切認知確實是很個人的體驗(即使所謂的個人並不存在) 也終於注意到自己確實慢慢的掌握到要點 但依然還在持續練習與驗證中 目前的心得是 如果不從根本上寬恕自己 二元就會持續存在 雖然前面文章提過，二元本身當然沒問題(一切都沒問題，一切都是...