意識改變讀書會

  前言 雖然這些感受都不是新的，例如頭痛、身體緊繃、時間加速的感覺。這些幾乎都是在以「年」為單位的紀錄裡反覆出現的特徵。同時也持續閱讀各種書籍與資訊，希望找到一些能緩解的方法。 有時候也會覺得，也許這本身就是一個長期的學習過程——學習與身體、與環境、與自己相處。透過不斷地放下，以及專注的循環練習，讓自己的感受越來越清晰。 但在這長達數年的過程裡，也難免出現一個疑問： 這個世界真的只有這一種方式嗎？ 會開始提問，就意味著某種衝突的存在。接著就會疑惑，為何這些衝突幾乎沒有止盡地循環往復。然後不知不覺之間，就來到了不惑之年。 前面這一連串的提問，其實幾乎都是自己在「昨日之前」長期累積的感受。 但有趣的是，僅僅只是天氣氛圍的一點變化，在自己幾乎察覺不到任何差異的情況下，年前那些突發的劇烈衝突（真的非常突然，一度甚至懷疑家裡是不是著魔了），突然看起來就像是一個微不足道的小小低谷。 並不是說那些衝突不戲劇化。即使現在回想起來，還是會有些不悅。但同時也開始理解一件事情： 每一條道路上，似乎都會出現那個最劇烈的轉折瞬間。 很難精確形容，但感覺就像是—— 那是一個要進入另一個「實像」之前的交匯點。 過去自己常常反覆問的問題大概都是： 是不是非得用這樣的方式？ 這個地球真的想要這樣表達嗎？ 但如果我並不想用這樣的方式表達，那我為什麼要在這裡用這樣的方式存在？ 類似這樣的問題，一直反覆出現。 即使到今天，依然會提出相似的問題。很多時候其實是在對社會、對環境發出這樣的提問。 慢慢也開始分辨出來，這些問題有時不只是自己的，也像是來自周圍每一個人的疑問。有時甚至會很清楚地知道，是哪一個人正在問。 也隱約感覺到一件事： 接收到資訊的節奏與步調，其實完全只和自己有關。 例如前一陣子提到的「赤馬紅羊」，那段時間的訊息好像一直在提醒自己，會經歷年前那段突發的事件。 而當一切經過昨天那樣的好天氣之後，突然又覺得那些事情似乎沒有那麼重要了。 持續觀察中。 題外話，昨天其實還有一個小插曲。 從去年底開始，自己重新踏上音樂的學習旅程（打擊樂）。昨天上完課之後，依然感覺內心很充實。 於是也產生了一個小小的疑問： 為什麼自己不讓這種充實的時刻，充滿每一個時刻？ 某種程度上，這似乎也在回應前面那些問題。 昨晚，我就帶著這個疑問入睡了。