自我調整 2023ver.
間隔超長的時間才發佈文章，這一段時間內外部事件大略是年中左右二確後身體微微的變化以及意外獲得國中導師安然逝世的消息 當時一度也想提筆紀錄，但過沒多久又放棄念頭，感受上，似乎還在持續意會跟感受 直到此次毅然決定紀錄一來是因為921的能量感受，二來是今日似乎才對所謂的空有一些新的想法? 此次因為間隔時間過長，因此會依照這一期間斬獲較大的想法做紀錄 深呼吸 首先第一個是近日學習到想要強力推薦的技巧，也是年中二確康復後才學會的技巧?一直以來雖然都有持續進行呼吸練習，但比較偏向靜心方面的呼吸部分 直到二確的頭兩天，完全沒有飢餓的感受，當時感受到在沒有壓力的狀態下，似乎連飢餓感都不會產生？因此對於所謂身體的念頭有一些新的想法，同時間左右又接觸到美木良介的深呼吸教學，因此開始了肉體方面的深呼吸練習持續至今 技巧上，跟一般深呼吸無異，只是過去在做呼吸練習沒有刻意帶力量操作，因此練習深呼吸後，確實會很有感的感覺身體的呼吸循環，並且練習了一兩個月後，才開始漸進到深蹲深呼吸之類，也比較沒有拉傷的問題 題外話，二確後最大的身體變化大概是二確前幾乎在睡覺期間都會嚴重過敏(不知不覺都需要戴口罩睡覺) 二確後意外不睡覺過敏了，但睡醒還是會輕微過敏 神就在生命裡 同樣也是開始練習深呼吸後差不多的時間點領會的觀念，過去雖然逐漸理解神的涵義，但還是很難脫離神是一個具象的概念，即使接受了一切是一的想法後，依然還是會嘗試去理解何謂源頭(好一點的狀況是不太會去追朔源頭了)然後才意會到，神無所不在，他就在這一呼一吸之間。 這段期間也有嚐試自我問答，由於深呼吸練習實在太有感，因此就詢問如果不呼吸是否就無法與神連結?(因為每一次呼吸都感覺身體充滿張力並且將更多意識吸入的感受)接著就被引導到也是過去沒注意到的答案：試著關注空間中空曠之處，即使是空曠之處，空氣也充滿其中，同理，即使是宇宙空曠之處，射線也充滿其中，因此能量無所不在，即使是空無一處的靜止，也沒有所謂的不存在，而神就是那個無所不在的存在。即使是你試圖想像無神之處，那也是不存在的，因為只要有被感知的可能，就一定有光，而裡面就一定有神，也才稍微理解過去書中常提到的做了一個噩夢是什麼意思，只要你一直偏執於找到無光之處(即使僅是背向光)你就是進入不現實，你體驗到的一切就僅僅是片面的認知 快樂是一個狀態，而不是外在的刺激 這大概是進入9月後身體自動的感受，相當微妙，...