第二十一課 : 我決心以不同的眼光去看事情
自從6月底左右開始接觸深呼吸後，一直到近日開始了最近接觸到的冰人呼吸，實際是除了呼吸外，其實也開始帶入很多伸展等動作，這近乎半年的練習過程，慢慢感覺是自己以自己的節奏將身體的協調覺知帶回來，然後才開始意識到經絡等等。尤其是最近才開始的核心部分的練習，才意會到我們居然忽視了自己的身體長達30多年之久!?持續練習中
2024 月圓之夜的啟示:從[一念之間]到[明心見性]的自我對話
突然的更新紀錄，最近一個月開始將原本只紀錄在電子筆記的部分放上threads，原本的想法是發布日常比較發散的洞見，而較明確的概念匯聚成文章，但這一次中秋呼吸練習後，整個突然像阻塞通暢了一般，似乎這就是長久以來不斷提問的解答，因此特此紀錄。 首先依然先分享一下近況，這個月初左右爺爺因為年事已高，某一日在睡夢中安然辭世(喜壽)。雖然跟爺爺關係不甚太親，但不知為何，從爺爺離開開始，一直有一種家族的靈魂團聚的感受(很抽象也沒有很具體的事件發生)這段時間印象深刻的夢境依然是不斷的學習跟重修或者是考試(後面會帶到) 然後是父母因為年歲的關係，似乎也感受到自己離離世又更近一步(同時也看到如果你沒有嘗試放下，你確實到閉上眼那一刻都放不下)此次就在這樣的前提下進行滿月的呼吸練習(過去一直都會在月圓獲得特別的啟示或教導) 而以下是紀錄在threads的當晚的練習回饋 一直以來都知道月圓或接近月圓之夜呼吸可以獲得很多啟示(過去自己都稱作月亮的教導)就在剛剛練習了約一個小時左右，驚人的融化了更多的執念跟想法。 但以下要說的啟示因為太過抽象全都只能自由心證。整體大意是所謂的一念之間，完全就是一念之間，感覺距離遙遠的部分僅僅是被我們詮釋成距離(功名/成就/慾望/執念/星系/歷史長河)，然後我們就不斷的在體驗這如夢似幻的境界(例:我們感覺自己渺小了，救出現了上師聖人先知，全都是一念之間)但無論我們怎麼體驗，根本就不影響我們的本質，我們感覺自己被侷限了，也只是因為我們正在詮釋侷限，但從來不影響我們自由的本質。即使執念執著著不放，也無法改變我們的本質。睜開眼看著周遭就是護持我們的一切(讓我們可以自由心證)界定不界定，放開不放開都是宇宙。很硬(腦會不停的挑戰這個想法)但是感受很真切 隔了一天晚上又在嘗試練習一次，獲得了更多回饋 所謂的破除一道又一道的幻象，本以為是一個沒有盡頭的路(因為無極似乎就是不斷的螺旋，永遠沒有起點跟終點) 但這一次自己也感覺到，似乎這就是一路破除後的答案!?(而答案也似乎簡單到不行，但過去全都莫名的沒注意到!?!?!?!?!?!?!)例如，吸引力法則，有吸引力同時就會存在排斥力，一直都是在的，但以前就是怎麼樣都看不見? 而過去一直稱作所謂一切都是我，那個我是指本質的意思，在現實中，我們把距離這個概念拿掉，就會發現，這件事情也同樣一直都存在，而情緒成敗好壞因果什麼的，...
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